Das Forschungsfeld zur Wirksamkeit der Online – Psychotherapie ist bereits etabliert. Dies zeigen nationale und internationale Herausgeberwerke.
Zwischen den Einzelsitzungen gibt es Feedbacks, unterstützende Texte therapeutisches Lern- und Infomaterial mittels:
Die Behandlungsdauer richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf. So kann eine Sitzung zwischen 30 bis 90 min dauern und je nach Bedarf wöchentlich oder in größeren Abständen erfolgen.
Aus Erfahrung können 5 bis maximal 15 Sitzungen schon sehr viel bewirken. Dies hängt jedoch sehr von Ihrer jeweiligen Situation ab. Auch benötigen Veränderungsprozesse, je nach Schwere und Komplexität Ihrer Beschwerden, ihre Zeit.
In den ersten Gesprächen stellt sich in der Regel schnell heraus, in welche Richtung der Bedarf geht.
Ausschlusskriterien für eine Online-Behandlung sind beispielsweise akute Suizidalität im Rahmen einer schweren Depression, ausgeprägte dissoziative oder psychotische Symptome, auch im Rahmen von Posttraumatischer Belastung, oder Rauschzustände unter Substanzmissbrauch.
Eine Grundvoraussetzung für die optimale Behandlung psychischer Störungen ist folglich eine korrekte Diagnosestellung. Eine Kombination von Selbsteinschätzungen anhand validierter Fragebögen und strukturierter klinischer Interviews stellen einen Mindeststandard dar. Die Interviews dafür können persönlich, per Telefon oder Videokonferenz -System geführt werden.
Bei Notwendigkeit einer ambulanten oder stationären Psychotherapie vor Ort leiste ich Ihnen Hilfestellung bei der Therapeuten- oder Kliniksuche.
